文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）

大家都知道，在我国一直有这样一个传统，那就是孕妇生产后都需要坐月子恢复身体，其实对于这件事，也存在很多争议，就比如“不坐月子也没关系”的说法。

随着中西方文化交流越来越频繁，越来越多的国人了解到，西方国家的女性生产后是根本不需要坐月子的，她们甚至在分娩前还在喝冰水，这对于国内孕妇来说简直是不可能的。

比如大名鼎鼎的凯特王妃，孩子出生后只有短暂的休息，随后就自己抱着孩子离开了医院，看上去根本不像一位刚刚生过孩子的母亲。

而这种事是绝对不可能发生在中国的，而且关于女性产后护理，也就是坐月子，也有很多习俗。

知名主持人谢娜就曾在一档综艺节目中说到，自己坐月子的时候一次都没洗头，经过了漫长的42天后，才开始用生姜水淋浴，做清洁，整个过程非常小心，不敢沾一点凉水。

也正是因为坐月子期间的护理，让她作为高龄产妇生下双胞胎后，身体能在短时间内恢复，状态也越来越好。

而同样生育过的靓靓袁咏仪就没有这样的好身体了。袁咏仪表示自己在生完魔童后，坐月子期间基本天天洗头，头发稍有不适就要清洗，而他的护理医生也建议她可以洗头发。

可是，月子期间每天都要洗头的袁咏仪，出月子后身体越来越差，她自己也说，原来的身体状态不是这样，月子坐不好真的会影响女人的身体情况的。

虽然我们确实能看到两位妈妈的身体变化，但月子期间洗不洗头真的有这么大的差距吗？现在越来越多的产妇都开始在月子期间洗头，这对她们的身体恢复真的有影响吗？

月子期间到底能不能洗头呢？

尽管越来越多的年轻产妇开始相信，月子期间可以适当清洁身体，也可以洗头，但因为个人体质原因，并不是每个人都适合月子期间洗头的。

我们都知道，大部分女性都有体寒的问题，而水遇到空气就会降温，变成凉凉的水蒸气。月子期间如果身体经常要吸收凉凉的水蒸气，对身体自然是有影响的。

如果洗漱的水分和当时的室温都不合适，月子期间经常这样洗头，就会出现着凉，甚至有落下月子病的风险。

所以，如果没有必要，建议各位产妇妈妈，坐月子期间最好还是不要洗头，身体健康才最重要。

当然，如果条件允许，月子期间产妇保证良好的卫生情况也很重要，清洗头发也是可以的。

月子期间洗头应掌握的要领

一定要保证水温和室温前面说到，月子期间不建议洗头的最大原因是“寒凉”，如果水温和室温都不合适，产妇最好不要洗头。

而需要洗头时，水温最好比平时洗头的水温再高一些，室内温度也要保证高一些，这样产妇不会受凉，落下月子病的几率就小很多。

速战速决尽快吹干一般来说，多数人在吹头发的时候都是先吹根部，让头发根部的水分蒸发掉，保持干燥就可以了，发梢可以随意一点。

但对于坐月子的产妇来说，如果月子期间需要洗头，一定要保证随后头发的吹干情况，而且要快洗快吹，速战速决，不能给寒气留机会。

最好有专业人员指导近些年，由于市场需求，生活中出现了很多产后护理师，她们主要的工作就是帮产妇安排生活，告知大家平时应该注意什么。

对于洗头这件事也是一样，如果产妇没有经验，家里老人也不懂的时候，遇到问题最好及时咨询产后护理师，然后在她们的协助下清洗，这样才能将危害降到最低。

羊驼妈妈结语：

很多老辈人说，女人坐月子就是身体的再一次重生，如果月子坐好了，原来身体上的一些小毛病都能养好，但如果坐不好，很多疾病也会加重。

希望大家能多重视下坐月子的禁忌，不要盲目相信西方人的生活方式，大家不是吃同一碗米长大的，所以很多生活习惯都不同。

有时候还是老祖宗的东西更适合我们，最好不要轻易尝试没了解过的任何新事物，尤其是坐月子这件事。

今日话题：坐月子期间，你会洗头吗？大家是如何看待我国坐月子这个传统的呢？欢迎留言一起讨论。

我是@羊驼妈妈，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，希望我的建议可以帮助到大家，让每一个宝宝都能健康成长。